Вторник, 24.10.2017, 05:23
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Мини-чат
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 44
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Октябрь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Архив записей
Друзья сайта
Главная » 2012 » Октябрь » 22 » Огуречная диета
15:22
 

Огуречная диета

диета
Как я уже говорила в статье «Огурец в косметичке», начался сезон огурцов и нужно не терять времени, а приниматься стройнеть, чтобы выглядеть если не на все 100%, то намного красивее 50%. С огуречной диетой я знакома со студенческих времен, когда после зимы хотела стать стройной. Огурец — это первая доступная живая диета, которая делает чудесной кожу, а все потому, что огурец на 95% состоит из воды.

Огурец способен стимулировать пищеварение, после долгой зимы он очистит кишечник от токсинов, а вашу кожу от их проявления. Из-за большого количества воды в огурцах эта диета способствует нормализации водно-солевого баланса организма и обладает мочегонным средством. Огурец запустит активацию обмена веществ, а значит ваш организм сможет функционировать, как часики.

Огуречную диету нужно выдержать неделю. На один день нужно взять 1кг. огурцов, нарезать крупными кусками заправить 30гр. нежирной сметаны (или легкого майонеза), немного посолить и поперчить, сдобрить любимой зеленью (укроп, петрушка, кинза, сельдерей) и съесть за три приема.

Первый прием этого салата должен быть вашим обедом (12-14 часов), второй прием — около 16 часов, третий — около 20 часов. Завтракать можно обычными для вас блюдами, запивая кофе или чаем. Блюда стараться выбирать нежирные, но питательные. После 21 часа можно скушать большое яблоко, грушу, банан или 2 апельсина. Можно из этих фруктов сделать салат, но постараться съесть 1 порцию фруктового салата (количество такое же, как 1 яблоко).

салат

Во время диеты нужно принимать витаминные препараты, поскольку витаминов в огурцах и сметане недостаточно для полноценной работы организма.

Выдержать первые дни диеты немного сложновато, но потом становится легче. И я вам скажу, что оно того стоит! 2 кг за неделю, по-моему хороший результат!

Если чувство голода не дает вам думать ни о чем, кроме пищи, то перед приемом пищи (за 20-30мин) можно скушать таблетку микрокристаллической целлюлозы и запить 2 стаканами воды. В день можно выпить 5 таких таблеток. Скажу вам честно, целлюлозу я не пила в надежде, что мои старания будут иметь хороший результат. Так оно и случилось — кожа шелковая и гладкая (и не только на лице), целлюлита видно немного меньше обычного, да и похудела, что очень радовало.

Какой бы идеальной диетой вы бы не вооружились, сначала посоветуйтесь с вашим лечащим врачом о возможности ее применения, поскольку диета может как помочь вам, так и навредить (при наличии хронических и острых заболеваний).
Просмотров: 267 | Добавил: mandow | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Copyright MyCorp © 2017Конструктор сайтов - uCoz